تاثیر کم خوابی بر لاغری
کم خوابی یا شب زنده داری یکی از عوامل اصلی چاقی می باشد در نتیجه حدالقل هشت ساعت در شبانه روز را باید خواب داشته باشید.
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید ورود/عضویت
تاثیر کم خوابی بر لاغری
کم خوابی یا شب زنده داری یکی از عوامل اصلی چاقی می باشد در نتیجه حدالقل هشت ساعت در شبانه روز را باید خواب داشته باشید.